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■マガジンハウス■2009年05月マドンナのパーソナルトレーナー!美しいダンサー体型を手に入れるエクササイズ紹介!DVD付き!発行年月:2009年05月登録情報サイズ:カセット、CD等ISBN:9784838790197ダイエット特集この商品の関連ジャンルです。本 > 美容・暮らし・健康・料理> ファッション・美容> ダイエット

評価: 4.23

star4.0


レビュー
ずーっと出来たら最高の体になるんだろうけど、あまりにもハードでちょっと無理・・。続かない・・。回数減らしても無理かも。本気で絞りたい人にはいいよ
あんまり楽しくなくて続きません。ナレーションがいまいちなのかな。。。

自宅用エクセサイズ

振り付けがそんなに難しくなく、動きもゆっくりですが、筋肉にじわっと効いてきます。呼吸が止まらずに運動できるのが良いですね。また、エクセサイズに広いスペースが必要ないので、その点も良いと思いました!

あぁ・・・無駄に・・・。

ダイエットをいきごんで購入しましたが、実際かけてみると、継続できず。。。。。無駄になってしまいました。30分近くTVの前で毎日運動はできないですね。

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